Dag 7
Frukost - Yoghurt med kellogs K special (103 kcal), kaffe med mjölk,
rostmacka (70 kcal) med mjukost och gurka
Lunch - Varmakoppen (110 kcal), 1 havreknäcke (60 kcal) med kaviar
Middag - Sallad med kidneybönor, lättdressing
Kvälls - 1 havreknäcke (60 kcal) med messmör, 1 dl yoghurt med kellogs K special (85 kcal),
1 hel valnöt, 2 hela hasselnötter
Övrigt - Vatten/ramlösa
rostmacka (70 kcal) med mjukost och gurka
Lunch - Varmakoppen (110 kcal), 1 havreknäcke (60 kcal) med kaviar
Middag - Sallad med kidneybönor, lättdressing
Kvälls - 1 havreknäcke (60 kcal) med messmör, 1 dl yoghurt med kellogs K special (85 kcal),
1 hel valnöt, 2 hela hasselnötter
Övrigt - Vatten/ramlösa
Kommentarer
Trackback
