mylifebyme

Frukost:
1 banan
Mosade hallon
1 msk mandlar
liiiite pressad citron

Lunch:
Ca 4-5 dl sallad (skolan, bläää)
liiite salladssås

Mellan 1:
1 äpple

Mellan 2:
1 banan

Mellan 3:
½ mandarin

Middag:
2,5 dl kålsoppa
ca 2,5 dl kokta morötter

Övrigt:
2 msk mandlar
ca 0,5 L ramlösa blåbär
Vatten
2 tuggummin
1 halstablett


Träning: Friskis; Puls/Medel