mylifebyme

Frukost:
1 fullkornsmacka med ägg & liite lättmajonäs
Naturell yoghurt m. 1 skivat päron & kanel
Kaffe med lättmjölk

Lunch (skollunch):
½ tallrik grönsaker
Grönsaks/biffwok
1 tunnmacka med liite milda

Mellan 1:
1 banan
1 päron

Mellan 2:
½ mandarin

Middag:
Sallad (sallad, tomat, gurka, paprika)
1,75 dl kidneybönor
9 vindruvor (mindre än 100 gram)

Övrigt:
2 tuggummin
1 halstablett
Vatten


Träning: Friskis - Puls/Medel ca 45 minuter. HÄRLIGT! :D